{{ node.Name }} {{ node.Name }}

Mango & banansmoothie

Senast uppdaterad: 2020-09-09

Snabb och enkel smoothie som du också kan använda som bas i smakexperimentet.

2 portioner

5 dl frusen mango 250 g
1 banan
3 dl kokosdryck Eller valfri mjölk

Gör så här:

1. Skala och skiva bananen.
2. Mixa alla ingredienser med en stavmixer eller i en mixerkanna till en slät smoothie.
3. Häll upp i glas och servera.

Tips på smaksättning
½ msk riven färsk ingefära och toppa med rostade kokoschips.

Näringsvärden per 100 g (1 port ca 328 g)
Energi 46 kcal
Fett 1 g
Kolhydrater 9 g
Fiber 1 g
Protein 1 g
Salt 0 g

×
  • {{ node.Name }}