Mango & banansmoothie
Senast uppdaterad: 2020-09-09
Snabb och enkel smoothie som du också kan använda som bas i smakexperimentet.
2 portioner
5 dl frusen mango 250 g
1 banan
3 dl kokosdryck Eller valfri mjölk
Gör så här:
1. Skala och skiva bananen.
2. Mixa alla ingredienser med en stavmixer eller i en mixerkanna till en slät smoothie.
3. Häll upp i glas och servera.
Tips på smaksättning
½ msk riven färsk ingefära och toppa med rostade kokoschips.
Näringsvärden per 100 g (1 port ca 328 g)
Energi 46 kcal
Fett 1 g
Kolhydrater 9 g
Fiber 1 g
Protein 1 g
Salt 0 g